Cours de qi gong à Fontenay-aux-Roses

Qi gong au bâton (ou canne)

La méthode pratiquée les mercredis matin en 2020-2021 se nomme taiji yangsheng zhang. Il s'agit d'une méthode de qi gong pour la santé simple et élégante basée sur l'harmonie du yin et du yang. L'usage d'un bâton pour préserver la santé est très ancien. Sa manipulation va conduire le souffle vital (qi), en accord avec la respiration et la détente de l'esprit. Il procure aussi un massage des points d'acupuncture, des méridiens et des organes.

Huit pièces de brocart

La méthode pratiquée les samedis matin en 2020-2021 se nomme ba duan jin. Cet exercice, qui comprend huit postures, aurait été élaboré sous la dynastie des Song (960-1279). Il est aujourd'hui prisé par des millions de Chinois, car il permet de travailler en profondeur les méridiens, de relaxer l’ensemble du corps et préserver efficacement la santé. La vidéo ci-dessous en donne un aperçu.

Référence bibliographique :
W. CAMBRELENG & R. POLLET, "Les huit pièces de brocart, un trésor pour tous", TaiChi Mag, no 12, 2017

Qi gong au bâton par Weijia Cambreleng

taiji yangsheng zhang qi gong bâton par Weijia Cambreleng

Huit pièces de brocart par Weijia Cambreleng

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Détails pratiques

Les cours sont dirigés par Weijia Cambreleng (voir son parcours sur la page Enseignants). Ils ont lieu à Fontenay-aux-Roses (92) tous les mercredis et samedis matin. Pour vous informer sur les horaires, lieux et tarifs ou vous inscrire, merci de consulter la page Informations pratiques.

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