Cours de tai chi chuan à Fontenay-aux-Roses et en ligne

Méthode enseignée

L'enchaînement qui est pratiqué provient du style Chen traditionnel, celui qui a donné naissance au tai chi chuan. Il s'agit d'une forme en 9 mouvements créée par Me Zhang Baozhong et directement issue de la longue forme ancienne. Cette forme courte est facilement mémorisable et comprend l'essentiel du tai chi chuan style Chen. Elle permet de cultiver la détente et de forger le corps. Au préalable, l'accent est mis sur les principes fondamentaux grâce à l'étude de postures statiques, de mouvements spiralés, et de déplacements. En complément, des exercices avec un partenaire sont pratiqués afin d'accroître les capacités d'auto-défense.

Références bibliographiques :
W. CAMBRELENG, R. POLLET & A. LE TORRIELLEC, "Trésor du tai-chi, précis de la boxe du faîte suprême", Éditions Atlande, 2019 

W. CAMBRELENG & R. POLLET, "Me Zhang Baozhong, le maître de l'excellence", TaiChi Mag, no 15, 2018

R. POLLET, "Taiji Quan, les armes du style Chen", TaiChi Mag, no 5, 2015 

R. POLLET, "La force enroulée comme de la soie du style Chen", mARTial, no 2, 2014 

 

Première partie de laojia yilu par Rodolphe Pollet

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Détails pratiques

Les cours ont lieu tous les mercredis de 19h à 20h dans la salle polyvalente (ou club house) du gymnase du parc (enseignante Weijia Cambreleng) et les samedis de 10h30 à 11h30 au gymnase de la Roue (enseignant Rodolphe Pollet) à Fontenay-aux-Roses. Pour vous informer sur les tarifs ou vous inscrire, merci de consulter la page Informations pratiques.

Pour les personnes pouvant difficilement accéder à nos cours à Fontenay-aux-Roses, une alternative est de suivre nos cours à distance (en ligne).

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