Cours de tai chi à Fontenay-aux-Roses

Méthode enseignée

L'enchaînement  traditionnel qui est pratiqué provient du style Chen, le style originel du tai-chi-chuan. Il s'agit de la première forme ancienne (laojia yilu), dont l'apprentissage permet de cultiver la détente et forger le corps (la vidéo ci-dessous en présente la première partie). Au préalable, l'accent est mis sur les principes fondamentaux grâce à l'étude de postures statiques, de mouvements spiralés, et de déplacements. En complément, des exercices avec un partenaire sont pratiqués afin d'accroître les capacités d'auto-défense.

Références bibliographiques :
W. CAMBRELENG, R. POLLET & A. LE TORRIELLEC, "Trésor du tai-chi, précis de la boxe du faîte suprême", Éditions Atlande, 2019 

W. CAMBRELENG & R. POLLET, "Me Zhang Baozhong, le maître de l'excellence", TaiChi Mag, no 15, 2018

R. POLLET, "Taiji Quan, les armes du style Chen", TaiChi Mag, no 5, 2015 

R. POLLET, "La force enroulée comme de la soie du style Chen", mARTial, no 2, 2014 

 

Première partie de laojia yilu par Rodolphe Pollet

Détails pratiques

Les cours sont dirigés par Rodolphe Pollet (voir son parcours sur la page Enseignants). Ils ont lieu dans la salle polyvalente du lycée professionnel Saint-François d'Assise, 33 bis rue Boris Vildé à Fontenay-aux-Roses (92), tous les mardis de 19h à 20h. Pour consulter les tarifs ou vous inscrire, merci de vous reporter à la fiche d'inscription sur la page Informations pratiques.

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